Skærmtid er ifølge en undersøgelse forbundet med udviklingsforsinkelser i barndommen

By | August 21, 2023

Bliv inspireret med en ugentlig sammenfatning af at leve godt, gjort enkelt. Tilmeld dig CNN’s Life, But Better nyhedsbrev for information og værktøjer designet til at forbedre dit velvære.

At give dit barn en telefon eller tablet at lege med kan virke som en harmløs løsning, når du har travlt, men det kan hurtigt påvirke deres udvikling, viser en ny undersøgelse.

At have en til fire timers skærmtid om dagen i en alder af 1 er forbundet med større risiko for udviklingsforsinkelser i kommunikation, finmotorik, problemløsning og personlige og sociale færdigheder i en alder af 2 år, ifølge en undersøgelse af 7.097 børn offentliggjort mandag i tidsskriftet JAMA Pediatrics.

“Det er en virkelig vigtig undersøgelse, fordi den har et meget stort udvalg af børn, der er blevet fulgt op i flere år,” sagde Dr. Jason Nagata, en lektor i pædiatri ved University of California, San Francisco, som ikke var involveret i undersøgelsen.

“Undersøgelsen udfylder et vigtigt hul, fordi det identificerer specifikke udviklingsforsinkelser (i færdigheder) såsom kommunikation og problemløsning forbundet med skærmtid,” sagde Nagata og bemærkede, at der ikke har været mange tidligere undersøgelser, der har undersøgt dette. problem med flere års studier. opfølgende data.

Babyerne og deres mødre var en del af det japansk-baserede Tohoku Medical Megabank Project Birth and Three-Generation Cohort Study og blev rekrutteret fra 50 obstetriske klinikker og hospitaler i præfekturerne Miyagi og Iwate mellem juli 2013 og marts 2017.

Undersøgelsen målte, hvor mange timer børn brugte skærme om dagen i en alder af 1, og hvordan de klarede sig i forskellige udviklingsdomæner – kommunikationsevner, motoriske færdigheder, personlige og sociale færdigheder og problemløsningsevner – i alderen 2 og 4 år. Begge målinger var ifølge mødrenes selvrapporter.

I en alder af 2 var de, der brugte op til fire timer foran en skærm om dagen, op til tre gange mere tilbøjelige til at opleve forsinkelser i udviklingen af ​​kommunikation og problemløsningsevner.

De, der brugte fire eller flere timer foran skærme, var 4,78 gange mere tilbøjelige til at have underudviklede kommunikationsevner, 1,74 gange mere tilbøjelige til at have dårlige finmotoriske færdigheder og dobbelt så tilbøjelige til at have underudviklede personlige og sociale færdigheder i en alder af 2. I en alder af 4. , risikoen forblev kun i kommunikations- og fejlfindingskategorierne.

“Et af de områder, der er relativt understuderet i hele litteraturen om skærmtid, er at undersøge virkningerne af skærmeksponering på meget små børn, især når skærme introduceres til børn,” sagde Dr. John Hutton, lektor i generel og samfundspædiatri ved Cincinnati Children’s Hospital Medical Center, som ikke var involveret i undersøgelsen. “Det er bestemt en global bekymring, og jeg tror, ​​at resultaterne (her) også burde gælde for andre lande.”

Hvordan skærmtid kan påvirke udviklingen

De potentielle skader ved skærmtid på kommunikationsevner kan have at gøre med, at børn bliver berøvet driverne til sprogudvikling, sagde Hutton.

“Børn lærer at tale, hvis de opmuntres til at tale, og meget ofte, hvis de bare kigger på en skærm, har de ikke mulighed for at øve sig i at tale,” sagde hun. “De hører måske mange ord, men de øver sig ikke i at sige mange ord eller have en masse frem og tilbage interaktioner.”

Brug af teknologi kan tage tid væk fra de interpersonelle relationer, der nærer sociale færdigheder, fordi rigtige mennesker er mere multidimensionelle end karakterer på en skærm, tilføjede Hutton. At se på folks ansigter er, når vores hjerner tænder for at finde ud af, hvordan man interagerer med dem.

“Ydermere, (med) passiv skærmvisning, der ikke har en interaktiv eller fysisk komponent, er børn mere tilbøjelige til at være stillesiddende og derfor ude af stand til at øve finmotorik,” sagde Nagata.

Hvis børn ikke får tid nok til at lege eller får en tablet til at dæmpe negative følelser, kan det hæmme den vigtige udviklingsmæssige milepæl, som er evnen til at overvinde ubehag.

“Langsigtet er et af de virkelige mål for børn at være i stand til at sidde stille i deres egne tanker,” sagde Hutton. “Når de kan kede sig lidt et øjeblik, bliver de lidt ubehagelige, men så siger de: ‘OK, jeg vil gerne blive mere tilpas’. Og det er sådan kreativitet fødes.”

Der er andre faktorer, der kan påvirke et barns udvikling, såsom genetik, negative oplevelser såsom omsorgssvigt eller misbrug og socioøkonomiske faktorer, sagde Nagata.

I den seneste forskning var mødre til børn med høje niveauer af skærmtid mere tilbøjelige til at være yngre, aldrig have født før, have en lavere husstandsindkomst, have et lavere uddannelsesniveau og lide af fødselsdepression.

Undersøgelsen har begrænsninger. På grund af den sociale ønskelighedsbias – hvilket betyder den “rigtige” eller socialt acceptable ting – kan forældre undervurdere deres børns skærmtid og overvurdere, hvor godt deres barn klarer sig udviklingsmæssigt, sagde eksperter.

Forfatterne manglede også detaljer om, hvad børns skærmtid indebar, og ikke alle former er lige i deres evne til at skade eller gavne, sagde eksperter.

“Det andet spørgsmål, der altid er meget vigtigt, er, om forælderen ser med barnet?” sagde Hutton. “Når en forælder ser med et barn, har det en tendens til at afbøde mange af de negative ting.”

Sundere måder at beskæftige dit barn på

Hvis du har brug for at holde dit lille barn beskæftiget, så han kan få tingene gjort eller få noget ensomhed, så prøv at give ham en bog, farvestoffer eller legetøj, sagde eksperter. Nogle gange kan de endda nyde disse aktiviteter, mens de trygt sidder i en høj stol.

Hvis du til tider har brug for at stole på skærme, så vælg undervisningsindhold eller videochat med en elsket, så de stadig kan interagere socialt, sagde Nagata.

Et problem med noget online børneindhold er, at forældre vil synes, det er lærerigt, fordi det markedsføres som sådan og har en masse information om alfabetet, farver, tal eller dyr, som deres børn kan se og høre, sagde Hutton. Men det, der starter læring, er indhold, der hjælper børn med at anvende deres viden ud over ren udenadslære, så de kan “navigere i den virkelige verden, hvor tingene er mere uforudsigelige og kræver mere kreativitet og modstandsdygtighed,” sagde han.

Hutton og Nagata anbefalede at vælge længere videoer, da det at se mange korte videoer kunne påvirke børns opmærksomhed og evne til at forstå, hvad de ser.

Vær selektiv med, hvornår du stoler på skærmtid, og sluk enheder, når de ikke er i brug, sagde Nagata. “Formålsfri visning kan også distrahere børn fra at fokusere på en opgave ved hånden eller kommunikere personligt.”

Plus, lev efter eksemplet ved ikke at have en uforholdsmæssig mængde skærmtid selv, da børn har en tendens til at efterligne, hvad de ser, sagde eksperter.

FOR AT VIDE MERE: Sådan ved du, om du har en “telefonafhængighed” og 12 måder at håndtere det på

American Academy of Pediatrics anbefaler at se på kvaliteten af ​​skærmtid i stedet for kun kvantiteten, men organisationen har ressourcer til at bestemme retningslinjer og grænser for din familie, såsom sin egen Family Media Plan, som du kan justere for at opfylde dine behov. familiens behov og tips til at hjælpe dine børn med at opbygge sunde vaner.

“Vi skal bare sænke farten og … være så forsigtige og opmærksomme som muligt med at holde børn jordet i den virkelige verden, hvilket virkelig er sådan, vi udviklede os som mennesker,” sagde Hutton. “Der vil være masser af tid til skærmtid senere, når vi får en bedre fornemmelse af, hvem børn er, og hvad de har brug for.”

For flere CNN-nyheder og nyhedsbreve skal du oprette en konto på CNN.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *